Kulturystyka i Fitness

Stoły izokinetyczne - nowy sposób na piękną sylwetkę

Stoły izokinetyczne - nowy sposób na piękną sylwetkę
autorem artykułu jest Marta Malarska

Każda z nas marzy o idealnej sylwetce. Pragnie być wysportowana i zadowolona z własnego wyglądu.

Cz... - czytaj dalej

Zawód czy sposób na życie?

Zawód czy sposób na życie?
autorem artykułu jest Dominika Kołodziejska

Fakty

Zawód instruktora fitness w klasyfikacji zawodów i specjalności nosi fachową nazwę Instruktor rekreacji ruchowej... - czytaj dalej

Sauna - co to jest?

Sauna - co to jest?
autorem artykułu jest Magda Konarska

Sauna- to obce, ale ładnie brzmiące słowo. Sauna pochodzi z języka fińskiego. Oznacza pewnego typu kąpiel, od wielu wieków szeroko rozpowszechnio... - czytaj dalej

Wpływ sauny na organizm

Wpływ sauny na organizm
autorem artykułu jest Magda Konarska

W czasie kąpieli w saunie ciepły i zimny bodziec działają na organizm alternatywnie. Powoduje to różne zwłaszcza pozytywne reakcje organi... - czytaj dalej

Jaki jest cel kąpieli w saunie ?

Jaki jest cel kąpieli w saunie ?
autorem artykułu jest Magda Konarska

Rozpowszechnienie, w ciągu stosunkowo niewielu lat, zwyczaju korzystania z sauny jest rzeczywiście zadziwiające. Można postawić py... - czytaj dalej