Kulturystyka i Fitness
Jak rosną twoje mięśnie ?
Jak rosną twoje mięśnie ?
autorem artykułu jest Michał Skowroński
Miofibryle wypełniające włókna mięśniowe bywają równie długie. To one umożliwiają kurczenie się włókien w odpowiedzi na sygn... - czytaj dalej
Jay Cutler - najlepszy kulturysta
Jay Cutler - najlepszy kulturysta
autorem artykułu jest Ryszard Sawka
Jego właściwe imię i nazwisko to Jason Isaac Cutler . Urodził się 3 lipca 1973 roku w Sterling, w stanie Masacziusets. Przez wiele lat... - czytaj dalej
Kulturystyka - atlas ćwiczeń
Kulturystyka - atlas ćwiczeń
autorem artykułu jest Rajmund Frondzynkowiak
Najsławniejsi kulturyści to Flex Wheeler trzy ... - czytaj dalej
Metoda Pilatesa
Metoda Pilatesa
autorem artykułu jest Ewa Paduch
Nazwa ćwiczeń nawiązuje do nazwiska samego twórcy Josepha H. Pilatesa. Służą one ogólnej poprawie stanu zdrowia zarówno psychicznego jak i fizycznego.... - czytaj dalej
Co powinno znaleźć się w siłowni?
Co powinno znaleźć się w siłowni?
autorem artykułu jest Agnieszka Bartoszewska
W XXI wieku wzrasta świadomość ludzi odnośnie konieczności dbania o swoje zdrowie fizyczne, kondycję i sprawność ciał... - czytaj dalej